- создать адекватный возрасту и физиологическим потребностям режим;
- научить малыша засыпать самостоятельно, не полагаясь исключительно на помощь взрослого (качание, сосание, пеленание, присутствие);
- создать эффективный и понятный малышу ритуал укладывания;
- переехать в отдельную кроватку/комнату;
- удлинить дневной сон;
- исключить избыточные ночные кормления (пробуждения);
- привлечь других взрослых, кроме мамы, к укладыванию;
- сократить длительность укладывания;
- исключить пробуждение с плачем после дневных снов и ночью.
- использовать максимально деликатные подходы;
- корректно организовать ГВ при налаживании сна;
- пользоваться увеличенной поддержкой со стороны консультанта во время работы по программе.