Как определить, что ребенок замерз? Главные признаки

Почему же важно следить за температурой детей?

Терморегуляция у малышей работает иначе. Они переохлаждаются почти в 4 раза быстрее, чем взрослые. Организм ребенка теряет тепло с незащищенных поверхностей. Например, если голова, руки и ноги не покрыты. Или же если кроха одет слишком легко, но при этом в комнате или на улице чересчур холодно. 

Недоношенные дети и малыши с малым весом в первый месяц жизни не имеют достаточной жировой прослойки. Поэтому их организм может быть не готов регулировать температуру даже в тепле. Кроме того, они будут тратить слишком много калорий, чтобы согреться при постоянном переохлаждении. Что скажется на их здоровье. 

Но даже новорожденные здоровые дети не способны сохранять тепло, если в комнате или на улице слишком низкая температура.

Перегрев не менее опасен для грудничка, чем переохлаждение. 

При этом мамы чаще склонны укутывать малыша. Перегрев приводит к тепловому удару, повышает риск возникновения Синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ). 

Поэтому правильно следить за температурой в целом и не допускать как переохлаждения, так и перегрева.

Нормальная температура воздуха для ребенка дома — 18-21 градусов. При низкой или слишком высокой температуре он чувствует себя некомфортно и просыпается чаще, чем обычно. 

Помните, что температура в зале будет не всегда такой же, как в детской. Поэтому стоит иметь термометр в каждой комнате. 

Как определить, замерз ли грудной ребенок

Чтобы определить, замерз кроха или нет на улице, ориентируйтесь на физические признаки и поведение ребенка.

Как понять что новорожденный замерз на улице

Как одеть ребенка по погоде для прогулки

Используйте правило слоев, чтобы одеть малыша по погоде. Надеть дополнительный слой одежды или, наоборот, снять — лучший способ согреть или охладить ребенка. 

При холодной погоде надевайте несколько слоев одежды. Например, на один слой больше, чем у вас.  Так, если вы одеты в футболку с длинным рукавом и джинсы, на малыша стоит еще надеть курточку или свитер. Как только зайдете в помещение, не забудьте раздеть ребенка, чтобы он не перегрелся.

Шапка и панама нужны в любое время года, так как сохраняют тепло и защищают от солнца. Летом выбирайте вещи из легких дышащих тканей, которые быстро впитывают пот.

Как понять, что грудничок замерз дома

Мама должна ориентироваться на свои ощущения и на физические признаки малыша. 

Также важно смотреть, чтобы не было перегрева 

Как одевать на сон

Выбор одежды для сна требует особого внимания со стороны родителей. Важно одевать малыша по погоде и температуре в комнате. 

Одежда для сна должна быть удобная, из натуральных материалов, и безопасная. Избегайте завязок, веревочек, мелких деталей на слипе или пижаме.

В случае прохладной погоды выбирайте двухслойную одежду: хлопок и еще что-то из теплого материала. Это позволяет и греться, и потеть, и не мерзнуть без дискомфорта. 

Откажитесь от одеяла — его использование небезопасно, особенно в первый год жизни малыша. Замените его на детский спальный мешок. Его можно использовать круглый год. На лето покупайте более тонкий вариант меньшей плотности, который подходит для теплой погоды. Мешок обязательно подбирайте по размеру, а не больше. 

Новорожденного ни в коем случае нельзя пеленать слишком туго, накрывать ему лицо или голову. Так вы увеличите риск возникновения СВСМ. 

Надевайте легкую шапочку, чтобы обезопасить от холода, но только на бодрствование. Во время сна она может сползти на лицо новорожденного и перекрыть поступление кислорода. 

Носки тоже лучше снимать на сон и использовать комбинезон, если не пеленаете кроху. 

Какая температура должна быть в комнате, если ребенок простыл?

Сохраняйте одинаковую температуру в течение суток. Хотя в прохладной комнате ребенку легче дышать при заложенном носе и трудностях с дыханием.

Если у него жар, переоденьте в более легкую одежду.