Когда моему старшему сыну исполнилось 8 месяцев, я перестала его узнавать. Малыш стал не только очень подвижным и любознательным, но и перестал спать и кушать, как прежде. Что же меняется в этом возрасте?
В 8 месяцев малыш еще продолжает съедать до 700-900 миллилитров смеси или грудного молока в день. Но питание уже разнообразнее. В меню восьмимесячного ребенка можно включать фрукты или фруктовое пюре, перетертый творог, пюрированное мясо, желток, отварные овощи.
В то же время с увеличением твердой пищи кормить смесью или грудным молоком вы будете меньше. Также стоит помнить, что ребенку необходимо употряблять воду, а вот с компотами, чаем и соками лучше подождать. Коровье молоко тоже не стоит давать в качестве прикорма до года.
В этом возрасте ребенок обычно хорошо захватывает сам еду и лучше умеет жевать. Поэтому во время кормления уже можно резать еду на маленькие кусочки, чтобы малыш учился кушать самостоятельно. Для этого подойдут бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Избегайте в меню виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться
Малыша оставляют на пятиразовом питании, постепенно расширяя меню прикорма. Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером — привычные ребенку блюда. Составляйте меню по сезону.
Кормить ли ночью? Некоторые дети могут просыпаться на 1-2 кормления, но к этому возрасту большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений.
По согласованию с педиатром вы можете отучать от ночных кормлений, если видите, что малыш просыпается не из-за голода, а для продления сна сосанием. В этом случае следите за питанием в течение дня.
Восьмимесячные детки больше бодрствуют и меньше спят. Так происходит в связи с их физическим развитием, созреванием нервной системы и потребностью в большей социализации.
К 8 месяцам малыш будет спать 10-12 часов ночью. Также вы можете заметить, что при трех снах днем укладывание на ночь затягивается, а ночью ребенок спит беспокойно. Это говорит о том, что ваш малыш уже достаточно взрослый и готов перейти на режим с 2 снами днем. Но есть дети, которые хорошо живут на режиме с тремя снами до 9 месяцев.
Сейчас время формирования режима по часам, а не по времени бодрствования.
Примерный распорядок дня с 8-8,5 месяцев:
Начинайте день в 06:00-07:00
Утренний сон — в 09:30/10:00
Обеденный сон — в 13:30/14:00
Уход в ночь — не более, чем через 3-3,5 (иногда 4) часа после окончания второго сна.
Такой распорядок дня с 2 снами желательно сохранять до 15-18 месяцев, изменяя при необходимости время укладывания.
Хороший дневной сон малыша сейчас длится не менее от 1 до1,5 часов.
С 8 месяцев вы можете заметить, что сон ребенка резко ухудшился.
Вы, наверное, заметили, что с каждым днем ребенок становится все сильнее. Большинство детей уже способны спокойно доползти до объекта, который его интересует, самостоятельно сесть и встать, держась за перила кроватки.
⠀
Прогулки на свежем воздухе, гимнастика укрепят иммунитет и нервную систему ребенка. Также можно проводить массаж по показаниям педиатра.
В 8 месяцев у малыша активно развивается вестибулярный аппарат и крупная моторика. Используйте игрушки, которые малыш легко сможет перекладывать, перебирать или толкать. А еще многие детки обожают различные мягкие игрушки, мячи и музыкальные предметы.
Поделитесь в комментариях, какие игрушки больше всего нравятся вашему малышу?
Отвечает консультант команды Sleep Expert Мария Лебедева:
Инна, здравствуйте!
В 8 месяцев малыш еще может спать три сна, но первый и второй должны быть не менее 1 часа.
И здесь, в первую очередь обращаем внимание на то, сколько времени уделяли обучению именно продлению снов, это важно. Если не уделяли или менее 4-6 недель, то сейчас самое время начать оставлять малыша на "тихий час".
Так же важно подобрать и комфортные отрезки бодрствования, при которых ребенок сможет накопить достаточно усталости, чтобы сон продлить. Начать можно со значений 2.30/3.20-3.30/3.30-3.45.…
Далее, ориентируясь на скорость засыпания (должна быть не более 15 минут), возможность продлить сон, а также отсутствию ночных гуляний будете увеличивать те отрезки бодрствования, где это будет необходимо.
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, как лучше подойти к режиму 🤷🏻♀️
Ребёнку 8 месяцев, держит вб 3 часа плюс, то есть уже вроде можно 2 сна, но спит всегда 30-40 минут (для полноценного восстановления недостаточно, но не продлевается даже после обучения сз). Получается встаёт в 6 утра, с таким графиком надо уходить в ночь в 6 вечера, ночь почти всегда не большое 10,5 часов, тогда просыпается в 5 утра и уже приходится делать три сна. Может есть какой-то лайфхак как все же с короткими ночными снами стабилизировать график?
Отвечает консультант команды Sleep Expert Мария Лебедева:
Мария, здравствуйте!
Обратите внимание на общее время сна в сутки, в 8 месяцев оно не более 13.5 часов.
Первое время бодрствования может быть избыточным, я рекомендую начинать с 2.40-2.45 и далее наблюдая за скоростью засыпания (не более 15 минут), возможностью продлить сон в том числе и с Вашей помощью подбирать необходимое.
Первый сон достаточно 1.00-1.15.
Второй отрезок бодрствования может быть 3.30-3.45, второй сон 1.5 часа -это очень хорошо.
Время бодрствования до ночного сна может быть 3.45-3.50.
Иногда…
не все можно исправить режимом, и часто работа со сном не заканчивается на работе с режимом, и нужно далее работать с ассоциацией, чтобы существенно исправить картину сна.